【Day837】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 公開日：
【Day837】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・腹八分目 【中性脂肪対策】 ・ジムに通う 【尿酸値対策】 ・水分を多くとるようにする。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.8 […]
Year: 2021年
【Day836】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 公開日：
【Day836】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・腹八分目 【中性脂肪対策】 ・ジムに通う 【尿酸値対策】 ・水分を多くとるようにする。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜81.0 […]
【Day835】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 公開日：
【Day835】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day834】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+リーキーガット3日目
- 公開日：
【Day834】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day833】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+リーキーガット2日目
- 更新日：
- 公開日：
【Day833】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day832】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+リーキーガット1日目
- 更新日：
- 公開日：
【Day832】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day833】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 公開日：
【Day833】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day831】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 公開日：
【Day831】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day830】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 更新日：
- 公開日：
【Day830】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day829】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 更新日：
- 公開日：
【Day829】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]