【Day164】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 更新日：
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+『腹筋ローラー20回2セット』+αの運動！を健康診断まで実施！ 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹でささ […]
Month: 2019年7月
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。