【Day812】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day812】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
「健康診断」の記事一覧
【Day786】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day786】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day684】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day684】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day670】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day670】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【Day669】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day669】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・寝る前炭水化物と炭水化物x炭水化物をしない。 【中性脂肪対策】 ・脂質よりも炭水化物を多くとるようにする。 ・運動をするために出来ることを考える。 […]
【健康診断】2020年度の健康診断の結果が出ました！
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2020年度の健康診断の結果が出ました！ 先月、健康診断に行ってきました。 早速結果を見ていきたいと思います。 メタボ診断は安定の『予備軍』・・・。 また、脂質と尿酸値が高くなっています。 L […]
【健康診断】健康診断の結果が出ました！
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こんにちは！ 報告が遅くなってしまったのですが、先日健康診断の結果が届きました。 こちらです↓ 前回はこちら。 結果から言うと目的だったALT（GPT）とγ-GTP、GOTの値は減りました。 […]
【Day223】今日の体重とご飯のメニュー+【健康診断】に行ってきた！
健康診断までの体重の結果とこの日の食事内容です！ 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 無し 【昼食】 麺屋武蔵 本店：つけ麺 【夕飯】 ごはん、ペヤング、焼 […]
【初投稿】γ-GTP・GPTを下げようと決意した日
はじめまして。 （まだ）アラサーの男子のガンマサゲタロウです。 今日、2019年1月18日（金）は良い一日になるはずだったんです。 好きなギタリストのセミナーに参加して、日本の伝統工芸品の素晴らしさに触れ、少し肌寒かった […]