アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~

アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。

Month: 2020年10月

【Day650】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

【Day650】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.70kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 にんにくパス […]

【Day649】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

【Day649】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.50kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、納豆 […]

【Day648】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

【Day648】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.70kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 鮭味噌汁、麻 […]

【Day646】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

【Day646】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.60kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 好きやねん、 […]