【Day582】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年8月23日 公開日:2020年8月22日 日記 【Day582】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.00kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、サバ […] 続きを読む