【Day195】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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次回の健康診断まで、『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+3日毎の筋トレ実施！ 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.00kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 カレーライス、プロテイン、チキ […]
Month: 2019年8月
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。