【Day73】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.45kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹でむね肉、もやし、豆腐 【昼食】 焼きそば、タコ飯、サラ […]
「もやし」の記事一覧
【Day4】今日の体重とご飯のメニューと
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今日の体重 今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。 ＜85.90kg＞ これといって特に代わり映え無し。 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鶏むね塩焼き、もやし炒め 【昼食】 舎鈴つけ麺 【夕飯】 ご飯、クリームシチュー、ソ […]