【Day275】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【3日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.20kg＞ 今日のご飯のメニュー ケトジェニック実施中！ 【朝食】 牛ももステーキ […]
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アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。
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