アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~

アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。

「山澤礼明」の記事一覧

【日記】ケトジェニックダイエットをおもむろに始めてみた。目標、期間、ルール、参考情報、ツールなど!

こんにちは。 今回はケトジェニックダイエットを始めたので備忘録として、始めた動機や意図、目標、期間、想定している戦略(工程?)を残しておきたいと思います。   ケトジェニックダイエットを始めた動機と意図 最初に […]