【Day304】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day304】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.40kg＞ 今日の […]
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【Day303】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day303】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.30kg＞ 今日の […]
【Day300】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day300】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.80kg＞ 今日の […]