【Day101】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+『スクワット、腹筋』を5/22まで実施！ 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 カップヌードル、焼き鳥 【昼食 […]
「簡単筋トレ」の記事一覧
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。
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