【Day462】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day462】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜79.20kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 チーズバターチ […]
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【Day460】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day460】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.00kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 クリームパスタ […]