【Day929】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day929】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 【共通対策】 ・腹八分目 ・ジムに通う ・30回以上噛んで食べる 【尿酸値対策】 ・水分を多くとるようにする。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜ […]
「腹筋トレ」の記事一覧
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。
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