【Day32】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜83.65kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
ソーセージ、ゆでもやしサラダ

【昼食】
麻婆丼、ガトーショコラ

【夕飯】
麻婆丼、豆苗炒め

まとめ・感想

今朝は仕事が忙しく帰ってから眠気に耐えきれず、軽めの朝ごはんを食べて即就寝。

最近は睡眠が規則正しく取れていないような。。。
気を付けよう。