【Day30】今日の体重とご飯のメニュー 公開日:2019年2月16日 日記 今日の体重 今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。 <83.65kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ツナおにぎり、グラタン 【昼食】 手巻きおにぎりツナ、もやしナムル、大根と卵煮物、ガトーショコラ 【夕飯】 手巻きおにぎりネギまぐろ、ざるそば まとめ・感想 昨日は飲み会で食べ過ぎたかなと思いきや、体重は微減だったのでOK! 相変わらず、空腹感が乏しいのが気になる。 ごはんが食べられない事は無いので一旦様子見しよう。 タグ GPT γ-GTP メタボ 改善 肝機能 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day170】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day159】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day675】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day844】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day932】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day1058】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day29】今日の体重とご飯のメニュー【Day31】今日の体重とご飯のメニュー~一ヶ月の総括と二ヶ月目からする事~