アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~

アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。

Month: 2019年1月

【Day4】今日の体重とご飯のメニューと

今日の体重 今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。 <85.90kg> これといって特に代わり映え無し。 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鶏むね塩焼き、もやし炒め 【昼食】 舎鈴つけ麺 【夕飯】 ご飯、クリームシチュー、ソ […]

【初投稿】γ-GTP・GPTを下げようと決意した日

はじめまして。 (まだ)アラサーの男子のガンマサゲタロウです。 今日、2019年1月18日(金)は良い一日になるはずだったんです。 好きなギタリストのセミナーに参加して、日本の伝統工芸品の素晴らしさに触れ、少し肌寒かった […]