【Day38】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜83.95kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
茹でもやし、鶏むね

【昼食】
ラーメン、玉子焼き、唐揚げ

【夕飯】
チキンカレー、グラタンコロッケ、チョコケーキ

まとめ・感想

中々ながらで出来る運動が思いつかず。
というよりも、あまり考えていない。

さて、どうしよう。
まずは気が向いた時にストレッチから始めてみよう。