アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~

アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。

「GPT」の記事一覧

【Day6】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重 今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。 <86.95kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 みかん、食パン 【昼食】 とみ田ラーメン(セブンイレブンの)、鮭オムレツ、サラダ、プリン 【夕飯】 手羽元トマトスープ […]

【Day5】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重 今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。 <00.00kg> 測定を忘れました(涙) 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ファミチキ、からあげクン 【昼食】 無し 【夕飯】 回転すし まとめ・感想 この日は、妻の体調 […]

【Day4】今日の体重とご飯のメニューと

今日の体重 今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。 <85.90kg> これといって特に代わり映え無し。 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鶏むね塩焼き、もやし炒め 【昼食】 舎鈴つけ麺 【夕飯】 ご飯、クリームシチュー、ソ […]