【Day477】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜80.00kg＞

今日のご飯のメニューあ

【朝食】
チャーハン、キャベツサラダ

【昼食】
カップヌードルカレー、茹でとりむね、サラダ

【夕飯】
お寿司まぐろ、厚揚げ、ショートケーキ

【PFCバランスとカロリー】

まとめ・感想

新型コロナの影響で子どもにも限界が来ている模様。

時々お昼間に散歩には行くのですが、大好きな電車に乗れないことやイオンで遊べないこと、保育園のお友達と遊べないことがストレスみたいです。

まだ良い方だとは思いますが、見てて少し可哀想になってきます。

自分は仕事の関係で外に出られるので大丈夫ですが、妻も口には出さないものの子どもと同じ生活なのでストレスが溜まっているんじゃないかと思います。

早く収束してほしいです。