【Day71】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜83.20kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
カレー

【昼食】
ホームラン軒カップラーメン、ポテトフライ

【夕飯】
ハンバーグ、ポテトフライ

まとめ・感想

前日の夜の炭水化物無しが効いているもよう。
何となく起きた後の身体の中がスッキリしてるような。

身体が軽い感じがする。