【Day34】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜84.25kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
ペヤング大盛り、とんかつ

【昼食】
なし

【夕飯】
手羽元唐揚げ、もやしサラダ、みかん、わらび餅アイス

まとめ・感想

今朝は仕事のストレス解消にドカ食い！
おかげでストレス発散ができたーーー！

体重が少し増加したので、明日からまた気をつけていこう。