【Day265】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、オムレツ、厚揚げ煮物、ハンバー […]
「尿酸値」の記事一覧
【Day264】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、鶏ハム、温玉、さつまいも、プロ […]
【Day262】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹でとりむね、温玉、プロテイン 【昼食 […]
【Day261】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.10kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 アンパン、トマトスープ、オムレツ 【昼 […]
【健康診断】健康診断の結果が出ました！
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こんにちは！ 報告が遅くなってしまったのですが、先日健康診断の結果が届きました。 こちらです↓ 前回はこちら。 結果から言うと目的だったALT（GPT）とγ-GTP、GOTの値は減りました。 […]