【Day22】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜84.85kg＞


今日のご飯のメニュー

【朝食】
納豆ごはん

【昼食】
トマトクリームパスタ、鶏むね塩焼き、食パン半分

【夕飯】
野菜スープ、鶏むね塩焼き、



まとめ・感想

今日、22日目で84kg台に。
着実に体重が減ってきてる。

このまま、一ヶ月様子見をしていこう。