【Day26】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜84.85kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
鳥むね・鮭塩焼き、りんご

【昼食】
しょうゆラーメン（麺二玉）、ちくわもやし

【夕飯】
ごはん、ウインナー、ちくわもやし

まとめ・感想

間もなく一ヶ月になろうとしているけど、継続出来ている。
さすがに、健康診断の数値が良くなかったので、頑張れているのか。。。