【Day508】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しあています。
＜80.00kg＞

今日のご飯のメニューあ

【朝食】
プロテイン、ファミチキ、そば、マカロニサラダ、納豆

【昼食】
カツ丼、餃子

【夕飯】
麺作り、サラダチキン

【PFCバランスとカロリー】

まとめ・感想

後日入力しました。

この日は顔面神経麻痺の検査のために病院へ。

筋電図の検査をしたけど、過去に体験したことのない痛いみで驚きでした。

痛みといっても我慢できないほどじゃないけど、神経に電気を流すとこんな感じなのね、という感じ。

少しずつ良くなってきてるので明日の結果には少し期待が持てそうです。