【Day58】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜82.30kg＞


今日のご飯のメニュー

【朝食】
牛サイコロ丼

【昼食】
明太クリームパスタ

【夕飯】
かき揚げ丼、ウインナー、もやし



まとめ・感想

今日は高カロリーメニューが多かった。
明日は少し節制をしよう。

ストレッチについては最近はサボり気味。
う～んなかなか定着しない。

もっと簡単に定着できるようにしたいけど、今はこれでOK。