【Day58】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想 更新日:2019年3月17日 公開日:2019年3月16日 日記 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 牛サイコロ丼 【昼食】 明太クリームパスタ 【夕飯】 かき揚げ丼、ウインナー、もやし まとめ・感想 今日は高カロリーメニューが多かった。 明日は少し節制をしよう。 ストレッチについては最近はサボり気味。 う~んなかなか定着しない。 もっと簡単に定着できるようにしたいけど、今はこれでOK。 タグ GPT γ-GTP ストレッチ メタボ 改善 肝機能 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day953】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day815】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day768】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day310】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day41】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想【Day277】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【5日目】 投稿ナビゲーション 【Day57】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想【Day59】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想