【Day57】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜82.45kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
唐揚げ、ポテトフライ

【昼食】
なし

【夕飯】
魚べい（回転寿司）

まとめ・感想

にんにくパスタのおかげで風邪の進行は止まったので、後は回復を待つばかり。
睡眠とご飯が大切だな。

でも、そろそろ運動が必要になってきた気がする。
メンタル面でも季節の変わり目なのか、もっといい感じになれる気がする。