【Day120】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+『腹筋ローラー20回2セット』を5/19まで実施！

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜84.40kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
マヨコーンパン

【昼食】
トマトパスタ、アジフライ、ポテトフライ

【夕飯】
茹でとりむね、もやし、きゅうり

まとめ・感想

今日は一日休日。
久々にダラダラとゲームして、ポテトつまんでだらりとした一日。

リフレッシュ！