【Day563】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day563】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.50kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 鯖缶味付き、 […]
「腹筋ローラー」の記事一覧
【Day561】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day561】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.90kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 冷やしたぬき […]
【Day550】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day549】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜81.30kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 鯖缶水煮、キ […]
【Day520】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day520】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.00kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 マルちゃん製 […]
【Day495】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day495】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.00kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、鯖缶 […]
【Day455】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day455】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.05kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 タンメン、プロ […]
【Day448】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day448】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.05kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 からあげ、食べる […]
【Day447】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day447】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜79.80kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鯖缶、納豆、キム […]
【Day424】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day424】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜78.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 たぬきそば、ニラ […]
【Day391】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day391】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニックダイエット中 寝起き後に体重測定実施しています。 […]