【Day39】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜83.25kg＞


今日のご飯のメニュー

【朝食】
唐揚げ、あんず漬け

【昼食】
チキンカレー、野菜スープ

【夕飯】
鳥むね丼、野菜スープ



まとめ・感想

最近なんとなく運土不足感がある。
実際に殆ど運動していないので、何だか身体が違和感が。。。

ストレッチだけでも始めよう。
ストレッチを始めての変化についても、このブログで記録を残していきたいと思います。