『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+健康診断結果待ち
今日の体重
寝起き後に体重測定実施しています。
＜81.70kg＞
今日のご飯のメニュー
【朝食】
おにぎり、鳥ハム、パンケーキ（嫁さんの残り）
【昼食】
キーマカレー
【夕飯】
キーマカレー
まとめ・感想
昨日の焼肉食べ放題の影響は比較的に少なく済んでホッとしました。
82kg台にはなると思ってたんですが…。
それから、今日は筋トレの予定が気分が乗らずにやりませでした。
嫌な夢を見たためか、たくさん寝たのに眠気が取れず。
ただ、夜勤前に寝ようと思っても寝れないジレンマが。
料理も大失敗するし、こういう時は自分の調子が整うのをじっと待ちたいと思います。明日は出来るかな？
