『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。
今日の体重
寝起き後に体重測定実施しています。
＜81.30kg＞
今日のご飯のメニュー
【朝食】
ミートソーススパゲッティー
【昼食】
マック：チーズバーガー、ポテト、茹でとりむね、ブロッコリー、オクラ
【夕飯】
マック：チーズバーガー、ポテト
まとめ・感想
今日は二食連続でマックに。
子どもが好きなハッピーセットのおもちゃがプラレールという…
まぁ喜んでくれるから嬉しいんですけどね。
アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。
寝起き後に体重測定実施しています。
＜81.30kg＞
【朝食】
ミートソーススパゲッティー
【昼食】
マック：チーズバーガー、ポテト、茹でとりむね、ブロッコリー、オクラ
【夕飯】
マック：チーズバーガー、ポテト
今日は二食連続でマックに。
子どもが好きなハッピーセットのおもちゃがプラレールという…
まぁ喜んでくれるから嬉しいんですけどね。
