【Day19】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜85.30kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
鳥むね塩焼き、もやし炒め

【昼食】
舎鈴つけ麺

【夕飯】
鳥カツサンド

まとめ・感想

今日は夜勤の残業で遅くなり昼食が作っておけず。
お昼は舎鈴のつけ麺。

寝起きの体重が少しずつ減ってきているので、まずは一ヶ月続けての結果を確認して今後を決めていこう。