【Day361】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜80.20kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
にんにくパスタ、味玉、ドーナツ、プロテイン

【昼食】
ごはん、茹でとりむね、ブロッコリー、オクラ

【夕飯】
海老バル

【PFCバランスとカロリー】

まとめ・感想

今日はチートデイということで、会社のメンバーで海老バルに行ってきました。

かなり海老な感じがする料理で、アヒージョもガーリック風味よりも海老の香りが強いため苦手な人はダメかも。

ただ、生簀に入ってるオマール海老を料理してくれるのですが、塩レモンのグリルは一食の価値あり！海老の味噌がダメな人もきっと食べられるほど美味しかったです。

あと、海老じゃないんですが、チキンのアラビアータが美味しかったです。

海老の掴み取りもできるし楽しいお店でした。