【Day91】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜83.80kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
麻婆丼

【昼食】
マヨコーンピザ、トマトパスタ、唐揚げ

【夕飯】
スモークタン

まとめ・感想

今日は息子と都内へ電車を見におでかけ。

お昼にガストで食べすぎてしまった。
でも、息子を肩車して結構歩いたので消費できた部分も多いハズ。

明日は筋肉痛だな。。。