【Day91】今日の体重とご飯のメニュー 更新日:2019年4月21日 公開日:2019年4月18日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 麻婆丼 【昼食】 マヨコーンピザ、トマトパスタ、唐揚げ 【夕飯】 スモークタン まとめ・感想 今日は息子と都内へ電車を見におでかけ。 お昼にガストで食べすぎてしまった。 でも、息子を肩車して結構歩いたので消費できた部分も多いハズ。 明日は筋肉痛だな。。。 タグ GPT γ-GTP ゆる体操 改善 肝機能 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day1041】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day915】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day142】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day346】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day184】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day157】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day90】今日の体重とご飯のメニュー【Day92】今日の体重とご飯のメニュー