【Day92】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜83.80kg＞


今日のご飯のメニュー

【朝食】
チキンライス

【昼食】
無し

【夕飯】
三田製麺所にて背油つけ麺、唐揚げポテト、レモンハイ



まとめ・感想

今日は月一のホリデイ。
一度やってみたかったラーメン屋の飲みを初実践。

一人だと普通の食事と変わらず。
でも、飲みながら麺類を食べるは良い感じ。

ただ、食べ過ぎたので40分ほどウォーキング実施。