【Day95】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
<83.30kg>


今日のご飯のメニュー

【朝食】
ラ王味噌ラーメン、茹で鳥むね、染みチョコ

【昼食】
目玉焼きパン、マヨコーンパン、オレンジ、サラダ

【夕飯】
ごはん、ハンバーグ、サラダ



まとめ・感想

今朝は仕事が遅くなったので寝る前炭水化物をしてしまった。
起きたら増量しているかと思いきや以外にも体重が減っていた。

何が原因なのか分からない。

もしかしてチートデイと身体が勘違いしたのだろうか。。。

むむむ。。。