【Day404】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day404】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニックダイエット中 寝起き後に体重測定実施しています。 […]
「チートデイ」の記事一覧
【Day403】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day403】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニックダイエット中 寝起き後に体重測定実施しています。 […]
【Day292】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【6日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【 […]
【Day290】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【4日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【 […]
【Day289】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【3日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.70kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 プロテ […]
【Day209】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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次回の健康診断まで、『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+3日毎の筋トレ実施！ 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.00kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 チキンカレー、ゆで卵、プロテイ […]
【Day208】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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次回の健康診断まで、『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+3日毎の筋トレ実施！ 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.70kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ツナパスタ、野菜ラーメン、プロ […]