【Day345】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月29日 日記 【Day345】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.25kg> 今日の […] 続きを読む
【Day344】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月28日 日記 【Day344】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day343】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月27日 日記 【Day343】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day342】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月26日 日記 【Day342】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day341】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月25日 日記 【Day341】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day340】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月24日 日記 【Day340】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.80kg> 今日の […] 続きを読む
【Day339】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2019年12月23日 日記 【Day339】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.80kg> 今日の […] 続きを読む
【Day338】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月22日 日記 【Day338】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day337】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月21日 日記 【Day337】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day336】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月31日 公開日:2019年12月20日 日記 【Day336】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.60kg> 今日の […] 続きを読む