【Day49】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
＜82.1kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
キャベツペペロンチーノ

【昼食】
無し

【夕飯】
茹でむね肉・もやし、卵スープ、そぼろ丼、キムチ

まとめ・感想

今日は夜勤のリズムが戻らず日中はお昼寝したので、昼ごはんなしでした。

なので、夜は息子が残したそぼろ丼を少しもらった。