【Day254】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2019年9月29日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+健康診断結果待ち+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.20kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 パンケーキ 【昼食】 トマトスパゲッティ、ピザ、プロテイン 【夕飯】 ごはん、野菜炒め、プロテイン まとめ・感想 後日入力しました。 タグ GPT γ-GTP ストレッチ 改善 肝機能 腹筋ローラー 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day688】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day916】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day902】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day546】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day767】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day742】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day253】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day255】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果