【Day429】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月22日 日記 【Day429】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 カフェラテ、プロテインバー 【昼食】 ワンタン麺、餃子、半チャーハン、プロテイン 【夕飯】 サラダチキン 【PFCバランスとカロリー】 <スポンサーリンク> まとめ・感想 後日入力しました。 タグ ALT AST GPT γ-GTP ゆる体操 ストレッチ メタボ 尿酸値 改善 肝機能 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day1068】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day672】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day329】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day83】今日の体重とご飯のメニュー【Day855】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day133】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day428】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day430】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果