【Day128】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年5月27日 公開日:2019年5月25日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+『腹筋ローラー20回2セット』を5/26まで延長! 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.65kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 とろろご飯、ファミチキ 【昼食】 舎鈴つけ麺(並) 【夕飯】 なし まとめ・感想 ここ最近食べ過ぎなのかお腹が空かず。 食べずにお腹の調子に従うのも大切かも…。 タグ GPT γ-GTP ゆる体操 メタボ 改善 肝機能 腹筋ローラー 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day25】今日の体重とご飯のメニュー【Day725】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day711】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果NHKスペシャルの隠れ脂肪肝が危ないとか震えるんですけど・・・(震)【Day945】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day58】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想 投稿ナビゲーション 【Day127】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day129】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果