【Day13】今日の体重とご飯のメニュー

今日の体重

今日は夕方の仕事前に体重を測定実施。
85.95kg


今日のご飯のメニュー

【朝食】
茹でもやし・ブロッコリー、鶏むね塩焼き、納豆、豆腐

【昼食】
無し

【夕飯】
牛すき焼き丼、卵、お味噌汁、納豆、れんこんきんぴら


まとめ・感想

今日は夜勤明けなのでご飯作れず。
息子とすき家へ。

牛すき焼き丼が美味しかった。シーズンに一回は食べたいなぁ～