【Day91】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.80kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 麻婆丼 【昼食】 マヨコーンピザ、トマトパスタ、唐揚げ 【 […]
「逆腹式呼吸」の記事一覧
【Day90】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鶏むね、もやし 【昼食】 無し 【夕飯】 ワンタンスー […]
【Day89】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.10kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 焼き鳥、茹でもやしむね肉 【昼食】 ごはん、餃子、ワンタン […]
【Day88】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.40kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 野菜炒め、湯豆腐 【昼食】 ニンニクパスタ 【夕飯】 焼き […]
【Day87】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 Lチキ、カレイフライ 【昼食】 ごはん、カレイフライ、豆苗 […]
【Day86】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 きつねそば 【昼食】 タコ焼き、唐揚げ 【夕飯】 ハヤシラ […]
【Day85】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 マヨコーンパン（子供の残り） 【昼食】 ごはん、ラ王味噌ラ […]
【Day84】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、納豆、ミートソースパスタ（子供の残り） 【昼食】 […]
【Day83】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.35kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 無し 【昼食】 マクドナルド 【夕飯】 ミートソースパスタ […]
【Day82】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、アジフライ 【昼食】 パスタサラダ、アジフライ 【 […]