【Day425】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月18日 日記 【Day425】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 プロテイン、EA […] 続きを読む
【Day424】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月17日 日記 【Day424】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 たぬきそば、ニラ […] 続きを読む
【Day423】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月16日 日記 【Day423】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <77.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 たぬきそば、茹で […] 続きを読む
【Day422】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月15日 日記 【Day422】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、生卵、牛 […] 続きを読む
【Day421】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月14日 日記 【Day421】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 食パン、ピーナッ […] 続きを読む
【Day420】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月13日 日記 【Day420】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 バナナ、カフェラ […] 続きを読む
【Day419】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月12日 日記 【Day419】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.70kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 好きやねん、バナ […] 続きを読む
【Day418】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月11日 日記 【Day418】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.70kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 好きやねん、鯖缶 […] 続きを読む
【Day417】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年3月11日 公開日:2020年3月10日 日記 【Day417】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 にんにくパスタ、 […] 続きを読む
【Day416】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年3月9日 日記 【Day416】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.00kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ホットケーキ、カ […] 続きを読む