【Day445】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年4月7日 日記 【Day445】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 サッポロ一番味噌 […] 続きを読む
【Day444】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年4月6日 日記 【Day444】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ピーナッツバター […] 続きを読む
【Day443】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年4月5日 日記 【Day443】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 マルタイラーメン […] 続きを読む
【Day442】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年4月4日 日記 【Day442】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 マルちゃん正麺塩 […] 続きを読む
【Day441】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年4月3日 日記 【Day441】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.20kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごつもり焼きそば […] 続きを読む
【Day440】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年4月2日 日記 【Day440】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.00kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 親子丼、茹でとり […] 続きを読む
【Day439】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年4月1日 日記 【Day439】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 食パン、ピーナッ […] 続きを読む
【Day438】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月31日 日記 【Day438】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 食パン、ピーナッ […] 続きを読む
【Day437】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月30日 日記 【Day437】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 プロテイン、EA […] 続きを読む
【Day436】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月29日 日記 【Day436】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ざるそば、ゆで卵 […] 続きを読む