『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。
今日の体重
寝起き後に体重測定実施しています。
＜83.60kg＞
今日のご飯のメニュー
【朝食】
ごはん、目玉焼き、納豆、白菜炒めもの
【昼食】
バーミヤン
【夕飯】
お団子
まとめ・感想
前日の炭水化物はきっちり残りました（泣）
そして、お昼食べ過ぎて総カロリー的には大丈夫だけど、身体の中に糖が余ってる感じがある。。。
明日の朝の体重やばそうだな。
明日は長めの散歩してカロリー抑えよう。。。
でも今日買った美味しいお団子は食べたいな。。。
