【Day77】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
<83.60kg>


今日のご飯のメニュー

【朝食】
ごはん、目玉焼き、納豆、白菜炒めもの

【昼食】
バーミヤン

【夕飯】
お団子



まとめ・感想

前日の炭水化物はきっちり残りました(泣)

そして、お昼食べ過ぎて総カロリー的には大丈夫だけど、身体の中に糖が余ってる感じがある。。。

明日の朝の体重やばそうだな。
明日は長めの散歩してカロリー抑えよう。。。

でも今日買った美味しいお団子は食べたいな。。。