【Day234】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2019年9月9日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+健康診断結果待ち 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 無し 【昼食】 チーズバーガー、そば、ハム 【夕飯】 ざるうどん、かしわ天、唐揚げ まとめ・感想 後日入力しました。 タグ GPT γ-GTP ゆる体操 ストレッチ メタボ 改善 肝機能 腹筋ローラー 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day58】今日の体重とご飯のメニュー+ストレッチを始めての感想【Day693】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day377】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day748】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day829】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day833】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day233】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day235】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果